当归：补血活血的常见中药

性味归经

当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经。

主要功效

• 补血活血：改善血虚引起的面色苍白、头晕目眩
• 调经止痛：缓解女性经期腹痛、月经不调
• 润肠通便：适用于血虚肠燥导致的便秘

适用人群

适宜人群：血虚证患者、产后恢复期女性、长期疲劳者

禁忌人群：湿盛体质者、感冒发热期间患者

用法用量

煎服	9-30克	每日1剂
泡酒	10-15克	配合50度白酒浸泡

注意事项

• 避免与浓茶同服（影响吸收）
• 腹泻期间慎用
• 服药期间忌食生冷

参考文献：《中华本草》《中药学》（第7版）